母の状態が落ち着いて
やれやれこれで一段落～
と思ったとたん、疲れがどっとやって来ました(;^ω^)
特に春分の日の前後は
頭がボーっとして眠くて眠くて
ほぼ寝てました。
とにかくかったるくて目が開けていられなくて。
それが終わったら今度は腰痛になり（いろいろ出る出る）
ヒーリングをお願いしたら
仙腸関節のあたりが固いから
歩くといいですよ、とウォーキングを勧められ
昨日は久しぶりにてくてくとお散歩してきました。
運動と思って歩くとまた腰に来るので
腰回りの筋肉をほぐすようにゆるゆると歩いてみると
菜の花やつぼみの膨らんできた桜の花とか
海風の香りとか空の青さとか
いろんなものが目に入ってきてとても嬉しかったです。
今までも目に入っていて、それはそれで嬉しかったけれど
どこか気ぜわしく、忙しい心の合間に挟み込まれている。
そんな感じでした。
今は合間じゃなく、自分のペースでゆったりと眺められているので
その分細かい情報もするすると入ってきます。
そうそう、こういうのがいいのよ✨
そして、気になっていた洋菓子店に入ったのですが
お支払い現金のみだったので
眺めるだけで帰ってきました。
（スマホしか持ってなかったので）
予想通りケーキも、焼き菓子も
とっても美味しそうでした💓
次回は現金握りしめて買いに行きます。
そして翌日。
あれほど痛かった腰はすっかり楽になっていました。
けれど、歩かないとまた多分腰回りが固くなるので
お散歩は今後ものんびり続けていくつもりです。
できる時に、できる事を、できる範囲で。
そんな言葉が浮かびました。
ではでは～🌿
